Cérebro de Farinha

Edição revista e atualizada
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Cérebro de Farinha

Edição revista e atualizada
Se pensa que a doença de Alzheimer é uma doença genética, prepare‑se para uma boa surpresa: não é. Em Cérebro de Farinha, o Dr. David Perlmutter revela um dos segredos mais bem guardados da medicina: os hidratos de carbono destroem o cérebro, podem conduzir à demência, depressão, PHDA, epilepsia, ansiedade, dores de cabeça crónicas, diminuição da líbido e muito mais. O destino do seu cérebro é ditado por aquilo que come todos os dias. As doenças degenerativas são causadas em primeiro lugar por inflamações, que têm origem no consumo de alimentos hipercalóricos, sobretudo os que contêm glúten ou elevado teor de açúcares. Felizmente, podemos contrariar a decadência natural do nosso cérebro. Uma dieta rica em proteínas e “boas gorduras” não apenas nos protege de doenças, como estimula o crescimento de novas células cerebrais, independentemente da idade que temos. David Perlmutter (o único neurologista dos EUA que é membro da Associação de Nutricionistas Americanos) propõe-lhe um plano de quatro semanas para a saúde dos seus neurónios. Com estratégias fáceis de seguir, dezenas de receitas deliciosas e objetivos semanais que o ajudarão a concluir com sucesso a sua caminhada.
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eBook
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Ano de Edição / Impressão / 2019
Número Páginas / 464

Dimensões / 234 x 25 x 157 mm
ISBN / 9789892351094
Editora / LUA DE PAPEL
Autor
Dr. David Perlmutter é um prestigiado neurologista, e dirige  o Perlmutter Health Center, na Flórida e a Perlmutter Brain Foundation, sendo ainda membro do American College of Nutrition (ACN).
Recebeu diversas distinções, como o Prémio Humanitário do Ano e o prémio Linus Pauling.
É autor de vários livros, entre os quais os bestsellers internacionais Cérebro  de Farinha e Cérebro de Fibra.