A Dieta dos 2 Dias

2 dias de dieta, 5 dias de liberdade
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A Dieta dos 2 Dias

2 dias de dieta, 5 dias de liberdade

Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera?


Dr. Michael Mosley estudou medicina no Royal Free Hospital em Londres e, depois de passar os exames, começou a trabalhar na BBC. Nos últimos 20 anos fez numerosos documentários sobre ciência e história para a BBC, primeiro atrás da câmara e, mais recentemente, à frente dela. Foi produtor executivo de QED; Trust Me, I’m a Doctor e Superhuman. Criou e fez a produção executiva de muitos programas para a BBC e para o Discovery Channel. Atualmente, está a fazer três séries novas e é apresentador regular de ciência no The One Show. É autor de A Dieta dos 2 Dias (Lua de Papel, 2013).

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Ano de Edição / Impressão / 2013
Número Páginas / 220

Dimensões / 235 x 13 x 155 mm
ISBN / 9789892323329
Editora / LUA DE PAPEL