100 FORMAS PARA VIVER EM FLOW

100 FORMAS PARA VIVER EM FLOW

- FLOW um livro prá?co com exercícios, ro?nas e técnicas comprovadas para encontrar o equilíbrio e um dia a dia fluído. - Um livro para trabalhar a autoes?ma, gerir o stress, cuidar do nosso corpo e mente, dormir melhor e encarar a vida de uma forma mais posi?va. - Repleto de ilustrações únicas inspiradas no es?lo BOHO. - Este livro contém: - ques?onários de autodiagnós?co; - exercícios u?lizados por especialistas; - meditações específicas para trabalhar os diferentes temas abordados; - reflexões para o leitor fazer no próprio livro; - afirmações inspiradoras; - técnicas comprovadas como: banho na natureza, espelho, acupressão, entre outros
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Ano de Edição / Impressão / 2021
Número Páginas / 216

Dimensões / 199 x 11 x 198 mm
ISBN / 9789899032200
Editora / SELF - DESENVOLVIMENTO PESSOAL